Johanna Moinet
Pratiques
Sophrologie
Ville: Évreux
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Demander l'accèsPrésentation
Je suis Johanna Moinet, psychopraticienne et sophrologue à Évreux. J'accueille enfants, adolescents, adultes et couples, en cabinet ou à domicile, pour les aider à surmonter les difficultés et améliorer leur bien-être quotidien.
Mon approche
Mon approche est plurielle, combinant la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) pour comprendre et modifier les schémas dysfonctionnels, la Sophro-thérapie pour développer une meilleure connaissance de soi psychocorporelle, ainsi que des techniques de bien-être comme le massage acupression et le Reiki pour libérer les blocages énergétiques.
Spécialités
Gestion du stress et des émotions
J'accompagne les personnes confrontées au stress, aux crises d'angoisse, au burn-out et à la dépression, pour retrouver un équilibre et apaiser les tensions au quotidien.
Amélioration du sommeil
Je vous aide à lutter contre les troubles du sommeil, les migraines et les acouphènes, en favorisant une relaxation profonde pour un repos réparateur et une meilleure qualité de vie.
Confiance en soi et développement personnel
Je vous guide pour apprendre à mieux vous connaître, retrouver confiance en vous, développer votre potentiel et oser vous affirmer dans votre vie personnelle et professionnelle.