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Catherine LEFRESNE

Pratiques

Naturopathie

Ville: Plomeur

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Présentation

J'accompagne les personnes à se sentir mieux dans leur corps et à incarner qui elles sont. Mon objectif est de vous offrir une escale de douceur, vous permettant d'harmoniser corps, âme et esprit, de profiter de l'instant présent, et d'être à l'écoute de vos besoins profonds pour préserver un état de santé optimum.

Mon approche

J'adopte une approche globale pour vous accompagner vers un mieux-être. J'utilise des techniques variées comme les massages de bien-être (lymphodrainage, massage aux bambous, shiatsu, réflexologie plantaire, Ayurvédique Abyangha), l'iridologie pour un bilan de vitalité, et la gestion des émotions avec les fleurs de Bach, la phytothérapie, la gemmothérapie et l'aromathérapie. Je vous conseille également sur l'alimentation, l'hydratation et la pratique d'exercices physiques adaptés.

Spécialités

Gestion du stress et des émotions

Pour vous aider à réduire l'angoisse et gérer le stress, j'utilise les fleurs de Bach, la phytothérapie, la gemmothérapie et l'aromathérapie.

Bilan de vitalité par l'Iridologie

Grâce à l'iridologie, je mets en lumière vos forces et faiblesses pour un bilan de vitalité qui nous permettra de choisir les techniques naturelles adaptées à votre mieux-vivre.

Massages de bien-être

Je propose différents massages tels que le lymphodrainage, le massage aux bambous, le shiatsu, la réflexologie plantaire ou l'Ayurvédique Abyangha, chacun ayant des actions spécifiques : drainante, rééquilibrante, relaxante ou revitalisante.

Conseils personnalisés en hygiène de vie

Je vous guide vers un état de santé optimal par des conseils adaptés concernant votre alimentation, votre hydratation et l'intégration d'une activité physique quotidienne.